Jag.

Jag.

fredag 31 januari 2014

Puzzarulle!

Vecka fyra av löpträningen snart klar. Herre gud va jobbigt det är att springa i snö och snömodd!



När jag kom hem var benen som gele så det blev inga squats idag, men jag körde igenom armarna i alla fall. Det är sådana här gånger som det hade varit roligt med en pulsklocka för jag tror att kcal förbrukningen var högre än det där idag, jävlar vad jag kämpa! Sen får man ju inte med det man gör av med när man styrketränar. Får bli att önska sig i födelsedagspresent sen eller nått. 



Det gick för övrigt vägen denna veckan också! Minus 0,6 kg! Trodde faktiskt inte det skulle vara så mycket med tanke på hur mycket jag åt i lördags. Så detta var lite extra trevligt! Nu har jag 11,6 kg kvar till mitt mål. Jag har insett att jag kommer missa mitt mål med ca två till tre kilo. Lite surt men vad gör väll det! Jag är iaf i mål innan sommaren. Ville vara i mål till 1 maj men nu blir det nog inte förrän i slutet av maj. Sen kan det ju i och för sig komma ett extra minus på vågen någon gång när jag kan springa längre än nu. Men jag är väldigt glad för minus 0,5 kg och uppåt. Det är ju i den takten man ska gå ner säger de. 

Jag har ätit min pizzarulle till middag ikväll, tänkte jag skulle tagit en bild men det glömde jag så klart av, va så himla hungrig! =) Det är så jädra enkelt att göra och blir så sjukt gott! Har ni inte testat det bör ni helt klart göra det. 

Planen för kvällen vara att hålla på med de gamla tentorna men har ont i huvudet och är trött. Jag ber till de högre makterna att jag inte åker på den förkylningen som cirkulerar på jobbet, jobbade ju igår och det var massor med sjuka! Så istället ska jag sitta nä stryk det, ligga i soffan hela kvällen och titta på film och serier. Teen wolf tänkte jag spana in och se om det är något att ha. Har lite filmer hemma också som backup. 

Hoppas ni alla får en skön fredagskväll <3 Puss

onsdag 29 januari 2014

2 kg bakterier!

God kväll i stugan!

Har hat en riktigt bra dag! Föreläsningen var super bra! Funderar på om det inte varit den bästa hittills! Mycket intressant. Och lite sushi han jag med på lunchen också! =)

Efter skolan var det så klart hem och bara snöra på sig löparskorna och bege sig ut i snön för dagens löpträning, det går riktigt bra! Men det var lite extra segt av all snömodd som var ute, lite jobbigt när man liksom halkar till eller mer glider till i snön. Säger bara broddar is the shit! Har kört lite styrka för armarna och squats också. Nått är ju bättre än inget =)

Under kvällen nu har jag suttit i soffan och gjort veckans instuderingsfrågor men nu ger jag upp, har en halv sida kvar som jag sparar tills imorgon för nu orkar jag bara inte mer! Men jag lär hinna innan jag börjar jobba, det känns så i alla fall. Sen skulle man ju behöva ha tid till att plugga in allt men det får väl bli en senare fråga, kanske nästa vecka för då var det lite lugnare i skolan och veckan efter det är det VFU i tre dagar så då kan man sitta lite där på eftermiddagarna. Jag hoppa det ska räcka för ett G!

På tal om G, nästa torsdag ska vi få svar på förra kursens tenta, är så himla nervös. Men jag prata med läraren idag och hon sa att OM man inte får G så kan det räcka med en simpel komplettering så om det nu mot förmodan är ett U så vore det ju skönt att bara få komplettera upp med något! Bara att vänta en vecka och se!

När vi ändå är inne på skolsaker så fick jag reda på en sak idag, ett onödigt vetande men ganska så roligt/intressant!



Hahaha! Den ni! 2 kilo bakterier! Går inte ens att förstå hur många det är i antal! Herre gud! För jävla tur att det är goda bakterier för oss! =)

Nä nu ska jag låta er vara, Strax dag att hoppa i säng så man orkar med morgon dagen som för övrigt är veckans sista fastande dag. 

Sov så gott <3 Puss!

tisdag 28 januari 2014

Tear mig upp i värme!

4 dagar kvar på min 30 dagar utan godis utmaning! Får många förfrågningar på vad jag ska äta i helgen, jag vet ärligt talat inte, vet inte ens OM jag ska äta något. Kanske väntar till nästa helg, tror det blir så faktiskt. Varför äta bara för att, eller så ska jag väll inte säga för jag äter ju chips på lördagar oftast bara för att det är lördag, hade lika gärna klarat mig utan men är det helg så myser man ju. Vi är allt ganska störda vi människor i våra rutiner och seder. Men gott är det ju =) Hehe.



Jag fick mig i alla fall min dagliga promenad, fick ta den i Trollhättan för hade massa dötid innan tåget gick hem, passade mig perfekt för då slapp jag göra det när jag kom hem och fick mer tid till pluggandet, vilket behövs! Imorgon ska jag sitta hela kvällen för då e gubben borta och kommer inte hem förrän sent, man får passa på. Kommer ju få sitta hela torsdagen också men jag börjar jobba 16 då så vill verkligen bli klar med allt. 

På tal om skolan, jag har så många underbart snälla klasskamrater! Fick två fina komplimanger idag av J och N <3 Blir så himla glad! Det är dessa händelser som får mig att orka köra på och håller min motivation på topp! Vad skulle jag göra utan er?!

Fasta idag då, det har gått lite extra bra idag tycker jag, inte varit alls hungrig. Men jag fryser som jag vet inte vad! Salen vi satt i idag var svinkall som vanligt den med och det gjorde ju inte saken bättre. Tog mig en kopp te för att få upp värmen.



Jag är ju inte mycket för te men jag tror att jag sakta men säkert börjar lära mig, denna var helt okej faktiskt. N tog en annan sort av denna balance sorten och den luktade så himla gott så får nog testa den nästa gång!

Nu ikväll blev det lite sugar snaps och en allevo bar, snabbt, enkelt och gott =)



Jag är inte mycket för att laga mat de dagarna jag fastar utan gör det enkelt. Imorgon ska vi äta sushi å skolan, igen! Hahaha, man kan aldrig få för mycket sushi! =) Kvällens middag kommer bli chilli corn carne, det e inte helt fel det heller! =) 

Nä, vad säger ni? Dags för sängen? Jupp, så får det bli!

Sussa gott <3 Puss och gos!


måndag 27 januari 2014

Jag vill inte ha mer snööööö!

Idag gick löpträningen riktigt bra! Det kändes inte alls så jobbigt!! Jag sprang utan hund idag men jag ökade också på en min på tiden. Så från och med idag springer jag 4 min och går sedan 2 min osv...

När jag gick hemifrån tänkte jag hur fan ska detta gå med motvind och kylan men det gick! Tänkte att det måste ju kännas jätte lätt sen när vintern har lagt sig och våren kommer! Slippa springa i kyla, blåst och snö och framför allt springa utan broddarna! Jag längtar!

Också kom kvällen och med den kom ännu mer snö!!!! Jag vill inte ha någon mer jävla snö! Jag vill ha vår! :-( Aldrig får man som man vill....

Imorgon är det daga för veckans första fastande dag, ska bli skönt.

Nu blir det till att krypa ner i den nybäddade sängen! Sov så gott alla ♥

söndag 26 januari 2014

En explosion av kalorier

Helgens svullande är över för denna gången. Hur många kcal som jag fick i mig igår vet jag inte ens om jag vill tänka på men det var nog långt över 4000.....nej jag skojar inte! Har haft en sådan halsbränna i natt! Hahaha! Så om jag inte går ner nått denna veckan så vet jag helt klart varför! Om jag ångrar det? Äh, varför ska man ångra det? Jag kan ju ändå inte ändra på det! Det var gött så länge det varade =)

Idag har jag hållit nere points antalet till minimum, har även varit ute och springit/gått. Kändes för övrigt mycket bättre idag men jag har bestämt mig för att Thelly inte får följa med mig ut när jag springer mer, hon sinkar mig och stannar på helt fel ställen. Nä! När jag väl är ute så vill jag köra på! Så hon får nöja sig med helt vanliga promenader.

Dagen har jag spenderat i soffan, bara slapp, inget plugg...jag borde plugga men inte idag.

Nu blir det att sätta på en film, gubben kommer strax hem efter att ha fixat bilen.

Pöss

lördag 25 januari 2014

Pizza 24?

Ska testa Pizza24 ikväll och ta hemkörning, någon som har testat det innan? Bra/dåligt?

http://www.pizza24.se

Tänkte testa att ta ifrån Joes American i Kungälv.

Lördagsmys/slapp/flöt!

God morgon på er!

Nu var det några dagar sedan jag var inne, har haft fult upp  kan man säga. Torsdagen spenderade jag vid köksbordet framför skolböckerna, verkligen hela dagen och ändå han jag inte med de sista frågorna så det ska jag sätta mig att göra imorgon. Vi är inne i en riktigt rolig kurs nu men den är tuff, väldigt mycket att göra och ännu mer att pränta in till tentan! Men det är bara att kämpa på!

På kvällen blev jag bjuden på hockey av D!



Jag är ju inte så insatt i det där men det var riktigt mysigt att få komma ut lite själva och jag måste erkänna det var en rolig match att se så det gör jag gärna om igen! =)

Jag fick mina glasögon här om dagen också. Jag är riktigt nöjd med dem, vad tycker ni? Godkända?



Jag kunde inte bestämma mig för vilken jag skulle ta så jag tog båda =) Det var på rea så jag betalade ca 897 kr för båda två vilket jag tyckte vara ett sjukt bra pris! Ca 52% rabatt! Älskar rea! Hahaha!

Igår var det ännu en dag med fullrulle! Först skola sedan hem för att jogga och sedan fort iväg till jobbet (16-21) Jag var riktigt seg när jag landade i soffan på kvällen.

Jag vägde mig igår också så klart. Och denna veckan visade vågen -0,5 kg!! Hej va det går! Så himla nöjd! 
Jag har ju en våg som visar fett%, vatten% och musklernas % och det är så jädra kul att se att även det går åt rätt håll! Jag började ha koll på det för tre veckor sedan och sedan dess har jag tappat -3,7% i fettmassa och ökat muskel massan med 0,9% !! Kul att se min styrketräning ger lite resultat! =) Så jag ska fortsätta med det jag gör helt klart!

Jag tyckte att fredagens löprunda var riktigt tung, sprang och tänkte hela tiden att nu ger jag fan upp, ska det aldrig gå enklare? Men sen när jag kom hem så såg jag att jag snabbat på min tid med hela 1min!! Det är fan bra! Eller ja...det kanske det inte är men för mig är det bra! Jag blev så nöjd! Kändes skönt att se at det går åt rätt håll eftersom jag orkat öka tempot. =)



Har lyckats klara av 22 dagar utan godis, eller lyckats det har inte varit speciellt svårt då jag inte har något socker sug kvar. Men det är ju ändå bra gjort. 

I dag blir det dock en stor fuskar dag! Frukost bestod av två limpmackor, något jag inte ätit på 100 år ca ;-) Hehe. Sen ska nog jag och Kevin ta oss en fika på maxi. Middag blir pizza och jag har en Ben n Jerrys i frysen som väntar på mig. Och som pricken över i;t så ska jag spendera hela dagen i soffan! Så idag blir en totalt slapp dag med flööööööööööööt! Den ni! Jag kan ju inte alltid glänsa här, jag är ju människa oclså ;-) Hahaha!! Men jag tycker det är så himla skönt att ibland bara kunna ta en paus på en dag eller två och bara njuta och sedan vara nöjd och belåten och hoppa på allt nyttigt igen. Det är väll det som är det viktiga, att man kommer på banan lika fort. Det är väl därför jag planerar in dessa dagar, de ska inte komma oplanerat eller bara så där, det är JAG som bestämmer om jag ska fuska eller inte, ingen annan.
Och just det ja, om det där inte var nog så ska vi beställa pizza ikväll när D kommer hem! Hahahaha! Här snackar vi all in!! ( not to my self, köp samarin när du åker och handla för jag tror jag kommer behöva det ikväll/natt!)

Jag måste bara avsluta dagens inlägg med en sak som jag velat ta upp så länge men hela tiden glömt av. 
Jag vill tacka alla er som kommer fram till mig, skriver på facebook, skriver här och till er som skriver på instagram, era komplimanger värmer så otroligt mycket ska ni veta!! Jag blir så himla blyg och generad när ni kommer fram och har svårt att ta det så vill bara berätta det här så ni vet att jag uppskattar det så himla mycket och det ger mig så mycket energi och så mycket vilja att komma i mål igen! Jag hade nog inte klarat av det utan era varma ord och peppningar! Så TACK, verkligen så himla stort TACK!! <3 

Nu mot Maxi och dagens fika!! Woop woop!

onsdag 22 januari 2014

Sushi!!

Höll på att säga att idag var den sista fastande dagen för veckan men så var det ju inte. Idag har jag ju ätit som vanligt!

Startade dagen med mina vanliga chiabröd och philadelphia marabou choklad, detta mumsade jag på när jag kom till skolan. Idag har vi haft besök från Kristofina, tror jag hon hette och hon var ifrån Namibia. Hon hade en föreläsning om HIV/AIDS. Det var riktigt intressant.

När föreläsningen var slut sprang jag och G och S över till ett sushi ställe.



Ljuvligt gott som vanligt men det blev så himla stressigt för vi skulle med tåget hem. Så vi bestämde att vi ska göra om det snart =) Det tackar man ju inte nej till!

När jag kom hem var det dags för veckans andra jogging runda, idag var benen tunga men jag körde på ändå!



Det går inte fort men det går. Ska bli intressant att se hur det går nästa vecka när det är dags för 4 min jogging. Jag önskar verkligen att det blev mildare väder så att allt kunde smälta bort och det inte var så himla kallt. Just nu får jag springa med vinterjackan på mig, lite otympligt men vad ska man göra.

Ikväll insåg jag att jag har klarat av 20 av de 30 dagarna utan socker. Prata med en på instagram om det här med socker sug, jag är så himla glad att jag började med 5:2, de är det enda som har funkat för mig att bli av med mitt socker sug. Det är nästan magiskt!



Nu är det i alla fall bara 10 dagar kvar. Jag har fått frågan vad jag ska äta när det är slut men jag vet faktiskt inte. Funderar lite på en sväng in på 4agott men vi får se, är ju inte sugen på nått nu! Inte godis i alla fall. Men i helgen ska jag ha en lite unnar mig helg. På lördag är vi nästan barnlediga så då ska vi köpa pizza, ska testa joes amerikan pizza i Kungälv. Ska bli mumsigt! Sen har det ju kommit ut lite nya sorter på chips och ostbollar så det blir säkert att man tar det på fredag. Fick ett infall om Ben n Jerrys också men det brukar gå över, annars får det kanske bli det på fredag. Så ni ser, jag äter inte bara enligt viktväktarna och fastar, jag unnar mig saker också, annars hade livet blivit bra tråkigt! Man måste leva och njuta, det gäller bara att njuta i lagom mängder och inte alltid! =)

Vad ska ni mumsa på i helgen?

Imorgon är det dags för sista fastande dagen för veckan, ska även sitta och plugga hela dagen, har massor med frågor att göra klart tills på fredag så det kommer bli plugg från tidig morgon till sen eftermiddag! Och på kvällen ska jag och D på hockey! Jag är inte så himla intresserade eller insatt i det men det är en skön stämning och det är riktigt kul live. Frölunda är det som spelar iaf. Mot vem har jag ingen aning =P Får jag väl se imorgon =) Haha!
Har laddat upp med en Monster energi dryck för något måste jag ju ha och mumsa på, ska ta med mig en questbar också. Nom Nom!
 
Nu blir det slapp i soffan! Puss och hej!

tisdag 21 januari 2014

Dagarna bara flyger fram!

Har varit en väl fungerande fastande dag. Inga konstigheter alls. Blev dock en lite kortare promenad idag än vanligt men mycket mysigare då dottern var med mig :-D
Nu på kvällen körde jag 60 squats och jag körde igenom mitt pass för armarna. Känns bra!

Tycker dagarna bara flyger fram just nu, känner inte att jag hinner med allt riktigt! Känner ni igen känslan?

Har infört en ny kvällsrutin. Jag ska börja ta hand om mig själv lite mer än vad jag gör. Så från och med idag ska jag smörja in fötter och händer innan jag går och lägger mig.

Nu blir det natten här så jag orkar upp imorgon! Puss och sov så gott ♥

måndag 20 januari 2014

Sicken dag!

Gissa vem som idag fick på sig sina gamla jeans?! Jo JAG!! Nu får jag på mig alla tre paren som har legat i garderoben och väntat på mig! Snacka om att man blir överlycklig!!! Precis vad jag behövde idag.



Hittade det där linnet i samma hög och det har jag aldrig kunnat ha men gissa igen vem som fick på sig det idaaaaaaag!! Jo jaaaaaaaaaaaaag!!!! Hahahaha!

Idag började den nya kursen i skolan, verkar så himla intressant och rolig! Men jävlar vilket tempo det verkar vara i den, kommer få fullt upp den närmaste månaden. Vi slutade 15.10, tåget gick hem 15.22 så det var bara att springa till tåget. Väl hemma in på Netto och handla grönsaker till maten. Fort hem och byta kläder för att köra dagens löpträning, det gick riktigt bra! Gick 2 min och sprang 3 min. Vill görba ha det gjort innan det blir mörkt. Väl hemma efter det så var det fort in och fixa med maten och när den var i ugnen så var det dags att ta tag i berget av disk. En stund efter det kom D hem och han fick ta över spisen som jag för övrigt höll på att steka kycklingen på så att jag kunde hoppa in i duschen efter min joggingrunda. Phu! 
 
 
 Efter maten, som var gudomligt god, har jag nu suttit i soffan och börjat på alla frågor som ska vara klara tills på fredag, känns inte som om jag kommit någon vart men man måste ju börja.

Nu orkar jag inte mer så nu blir det slapp ett par timmar innan jag kryper in till en tidig säng. Pöss på er!

söndag 19 januari 2014

Kallt, blåst och moddiga vägar!

Idag lyxade jag till det lite, jag beställde faktiskt två nya glasögon! Det har rea på LensWay så jag tänkte nu jädrar passar jag på! Två på glasögon gör 898 kr! Kan det bli mycket billigare?! Tror fan inte det alltså! Nu hoppas jag bara de passar mig. Jag testade dem i butiken men ni vet, allt går så snabbt. Men det kändes bra där. Det var lite annorlunda men sånt är ju bara kul. Jag lägger upp bilder sen när jag får dem. Det kommer på posten sen, jag glömde ju givetvis fråga hur lång tid det skulle ta. =)

Igår spenderade jag dagen med C. K hade mailat oss och frågat om D kunde hjälpa honom med renoveringen lite och som lite tack skulle de bjuda på middag. Jag och C åkte ner till stan en sväng och sedan åkte vi hem till dem och förberedde maten. Det blev en riktigt fin middag! Trerätters! Inte illa på en helt vanlig lördag! Mycket trevligt och mysigt och det gör vi gärna om flera gånger! Alltid kul när man kan kombinera nytta och nöje! Fick in en trevlig promenad på kvällen också!

Jag vill ha något att se fram emot igen, känner mig lite vilsen nu. Försöker att inte låta humöret sjunka men vissa dagar är det svårt. Försöker komma på saker att göra. C och jag prata om att vi skulle ta med alla i tjejgänget och ta en kiselkryssning eller liknade sen till våren. Vi prata om ett besök till Beebar också (tror den heter så). Men jag känner att jag vill ha något mer att se fram emot, nått som är säkert och kommer bli av.

Min andra C och jag gjorde en packt här om dagen. Vi bestämde att om ingen av oss har varit i Las Vegas innan vi fyller 40 år ska vi åka dit tillsammans, skulle vara svin kul!!!! Men det är sex år dit. Längtar tills jag kan börja jobba så jag kan börja spara pengar så jag kan börja resa! Det ska vara mitt stora mål här i livet jag ska se världen! Har ni några drömmar?

På tal om dröm, jag vill ju kunna springa 5 km innan 1 maj. Jag har idag gjort klart vecka två! Det är fan inte lätt att springa i kyla och blåst på moddiga vägar! Men jag gör det ändå! För jag vill nå mitt mål. Och kämpar jag nu när det är sånt här väder kommer det säkert kännas enklare sen när det blir bättre väder och vägar! Jag hoppas på en bra kondis. Jag fick dock nöja mig med endast 50 squats idag för benen orkade inte mer. Har en sådan träningsvärk fortfarande!



Det går inte alltid så fort men jag tar mig i alla fall runt och kör på det jag orkar! Från och med i morgon är det gå två minuter och springa 3 min. Det låter fint det där, springa. Men det går inte fort och det är mer jogga, bara så ni vet. =P

Nu ska jag slappa i soffan, som vanligt. I morgon börjar nya kursen så nu blir det väll fullt ös ett tag, pluggmässigt alltså. 
Ha en skön kväll <3 Puss

lördag 18 januari 2014

Scouns!!!!!

Idag blir det en svullande lördag! Startar dagen med scouns!  Mina efterlängtade scouns ♥

Sen blir det kladdkaka till fika och till middag grillat och potatisgratäng! Härlig lördag!!!

fredag 17 januari 2014

Jackpot!

Känner mig så himla redig idag måste jag erkänna! Är riktigt stolt över mig själv!
Jag har haft en sjuk träningsvärk i två dagar, sen jag var ute och sprang sist och gjorde mina squats. Jag kan ju inte påstå att jag var taggad för en joggingrunda idag och lägger man till vädret som är ute så var väl motivations nivån nere på 0. MEN jag gav mig ut i alla fall!



Det gick inte lika fort som vanligt men jag gjorde det! Squatsen var lika tunga i dag som de var i onsdags, gjorde 45 med vikter och 55 utan vikter så jag är nöjd. Antar att det är tyngre nu än det varit innan pga joggingen. Benen är väl möra ändå =)

När jag var duschad och klar var det dags för lunch. Jag åt en så sjukt god sak! Förstår inte varför jag inte gjort den tidigare?! Snabbare, enklare och godare lunch finns ju inte!


En libabrödsrulle! De hela landade på bara 9 pp!! Tycker det var perfekt som lunch points!
Nästa gång ska jag testa att ha ost och skinka och massa sallad, tomat, gurka i den. 
Alltså ni förstår inte hur gott det var! En slags pizzarulle blev det! =) Jag värmde den i micron i ca 2 min för att osten skulle smälta och så att den skulle bli varm och mjuk!
Så idag får jag "pizza" två gånger för ikväll blir det pizza igen! Fast då ska jag göra den som vanligt. Men det blir libabröd som botten även där. Blir jätte gott! Återkommer med bilder på den senare eller imorgon. 
Jag måste ju berätta hur det gick på dagens vägning också  för det vet jag att ni är nyfikna på! Och det gick ju kalas bra!!




Precis det jag behöver gå ner i veckan för att nå mitt planerade mål. Nu hoppas ju jag på att man ska någon gång få till en ännu bättre viktminskning för att få ligga lite tillgodo men jag är så himla nöjd!

Nu blir det en lugn och mysig kväll i soffan, hoppas jag...
Stod och höll i en låda med semlor på Maxi förut, tänkte att det ska jag unna mig idag när det är fredag. Men jag lade faktiskt tillbaka den! Heja mig!!!! *Stolt* Tänkte att det blir faktiskt lite chips ikväll så det får räcka. Hoppas ni får en skön fredag! Puss <3

torsdag 16 januari 2014

Ljuset i tunneln!

Måste erkänna att jag är riktigt trött ikväll. Har varit en lång dag. Upp tidigt för att komma i väg till skolan i tid till dagens stora tenta, fyra timmar satt vi och kämpa. Hur det gick? Alltså det är så himla svårt att säga. Denna kursen har varit väldigt intressant men flummig så jag vet faktiskt inte om det jag skrivit är det som det ville ha. Jag pratade med mina kurskamrater efter och vi alla har samma känsla, det kan ha gått jätte bra men det kan lika gärna gått åt helvete! Just nu ber jag bara till högre makter att OM jag kuggar att jag bara behöver komplettera med lite istället för att skriva om hela tentan.

Insåg när tentan var klar att jag nu gjort min sista dag på termin två! Jag har nu gjort klart mitt första år på sjuksköterskelinjen! Från och med måndag är jag en T3a!! Helt sjukt va detta året har gått fort! Bara två år kvar nu =)

På måndag börjar alltså nästa kurs, mikrobiologi. Det ska bli väldigt roligt faktiskt! Ska bli lite skönt att ha ett "svart/vitt" ämne där det finns rätt och fel. (säger jag nu i alla fall! Hahaha!)

Imorgon är det dags för första riktiga vägdagen efter juluppehållet. Lite nervös som vanligt men jag tror faktiskt att det har gått riktigt bra! Tänk om det nu har gått åt helvete! Hahaha! Första gången jag tror det gått bra, skulle vara så typiskt! =D  Det är så himla roligt med kläder nu! Det passar bättre och bättre kläderna och snart så kommer jag kunna ha fyra byxor till! De ligger i garderoben och väntar på mig! De jag har nu börjar bli förstora. Jag ska testa de andra byxorna nästa vecka tror jag, eller imorgon, vi får se vad vågen säger! =)

Börjar sakta men säkert tycka om min kropp igen, sakta. Magen börjar bli platt (wohoo) och mina hemska  påsar på ryggen krymper mer och mer. Jag tror faktiskt att de kan vara borta till sommaren!! (ännu mer wohoo!!) Försöker hålla min motivation uppe genom att kolla på bilder från förr, hur jag vill se ut.






På denna bilden är jag nog den storleken jag vill vara, kolla vad små lår jag har (jämför med det jag har nu) och midjan! Den syns! =) Japp! Så ska det bli innan sommaren! Så de så!

Nu blir det soffhäng med världens bästa dotter! Puss på er!

onsdag 15 januari 2014

Idag gick det segt!

Gjorde ett inlägg i morse som inte gick att länka till facebook....får se om detta inlägg funkar.

Jag gjorde ju min overnight oats igår kväll och mumsade i mig den på morgonen. Och som jag skrev innan blev det jätte gott! Jag har fått förfrågan om recept så här kommer det!

20 gram havregryn ( ca 0,5 dl ) = 2 pp
1 dl almond milk = 0 pp
100 gram 0,1% kvarg = 1 pp
10 gram chiafrön = 1 pp
sötningsmedel (jag tog strax över en halv msk.
1/2 tsk arraksarom.

Rör om och ställ in i kylen över natten (med ett lock på).

Allt som allt endast 4 pp. På morgonen blandade jag i en banan i bitar och rörde om, det blev sjukt gott faktiskt! Bästa varianten jag gjort! Jag micrade den även i 30 sekunder innan jag åt den, tror inte det är något som behövs utan jag ville bara testa. Riktigt bra och mättande frukost för otroligt få points!



Idag var det andra löpträningspasset för veckan.Varför är det så att det oftast är jobbigare på andra träningspasset än första? Riktigt konstigt, det gick så klart bra men det var lite tyngre idag. När jag kom hem var det dags för squats, som vanligt, men jävlar vad jobbigt det var! Har aldrig tidigare varit så här jobbigt! Jag hoppas verkligen det vara var tillfälligt!! Körde även armar med hantlarna, även det kändes segt idag. Kanske bara var en seg dag helt enkelt.

Imorgon är det dags för tenta, har suttit hela morgonen och förberett mig. Vid lunch fick jag en välförtjänt paus och åt lunch med goa J, massa sushi blev det! Var riktigt mysigt och precis vad jag behövde för att koppla av lite! Har blivit alldeles för lite av den varan på sista tiden!

Resten av kvällen kommer spenderas i soffan som vanligt, ska upp tidigt för att komma i tid till tentan, går ju inte att lita på västtrafik så får ta ett tidigare tåg, en helgardering helt enkelt.

Puss och hej!

Där satt den!!!

Där satt den!! NU har jag hittat en overnight oats som jag gillar massor! Och den låg bara på 4 pp och herre jädrar vad mätt jag blev! Var beredd på att jag skulle få koka lite ägg eller lägga till något men nej då! Jag värmde på den 30 sek i micron också och jag tycker nästan att de mesta av den råa havregryns smaken försvann på det sättet. Denna ska jag göra igen!!! Nom Nom!



Hade även i 1 dl av almond mjölken i mitt kaffe så det blev inga points där heller!

Är det någon som är intresserad av att få receptet på detta (mängd som jag har i av allt)?

tisdag 14 januari 2014

Funderar på att testa igen?

Och där kom den, jävla snö till att komma och störa! Jag hade mentalt ställt in mig på nada snö denna säsongen. Jo jag vet att det inte var så himla smart tänkt men det var ändå en önskan. Ja ja. Idag åkte mina nyinköpta broddar på, rosa och fina =)



Det var ju riktigt bra med de där på. Kände mig inte stel eller rädd för att hålla i ett tempo med dem på. Så nu kanske jag inte behöver vara rädd för att springa även om det är snö ute! Imorgon är det ju dags för vecka tvås andra "löptur". Känns lite dumt att säga löptur efter som jag för tillfället går lika mycket som jag joggar. =) Men målet är ju att det ska vara en löptur innan sommaren är här. 

När jag kom hem igen var det dags att stilla min kurrande mage lite. Testade en ny varma koppen från Knorr, sparrissoppa blev det (55 kcal), den var helt okej men jag tycker nog gulasch varianten är godast.

Har hunnit smäcka i mig en questbar nu på kvällen också =) Ett måste de dagarna jag fastar! Nom Nom! Jag och en annan instagrammare kom tyvärr på att vi räknat fel på pro points värdet på dem. Vi har ju räknat på innehållsförteckningen (som vanligt) men vi har räknat med att det är på 100 gram som det brukar vara och sedan ta att baren är 60 gram som den är MEN jag tror att det kan vara så att de som står på innehållsförteckningen kan vara det som hela baren på 60 gram har i sig vilket i så fall gör den betydligt mycket dyrare än 4-5 pp. Den landar på hela 7-8 pp i så fall och det är den ju inte värd! Så jag kommer att få hålla mig till att endast äta questbars på mina fastande dagar för det är fortfarande väldigt lite kcal i dem så då passar det ju in. Men som sagt var, jag kommer inte äta dem de dagarna jag kör vikt väktarna.

Idag är ju första 5:2 dagen denna veckan och det har flutit på bra. Jag märker dock att jag fryser lite mer de dagarna jag fastar men det kanske inte är så konstigt. Jag trivs fortfarande med 5:2, får ofta frågan vad jag tycker om det och alla får samma svar. Det är det bästa jag någonsin börjat med. Önska jag visste om detta när jag började banta första gången! 
 
 

Satt här om dagen och tittade på Oats in a jar recept, jag funderar på om jag ska testa dem igen. Det ser verkligen sjukt gott ut. Jag ska testa att göra dem på almond milk med chokladsmak. Men jag återkommer med vad det blir och hur jag kommer göra dem senare! Är det någon av er som äter det fortfarande? Hur gör ni i så fall? Jag hittade denna sidan http://www.theyummylife.com/8_muesli_flavors Den hade recept på overnight oats som redan var pro points uträknade! Skit bra!!



Nu ska jag fortsätta leta lite recept! Ha en skön kväll! Puss

måndag 13 januari 2014

Andra veckan.

Så då var skolan för dagen klar och löpträningen är också klar. Är inne på vecka två vilket innebär 2 min promenad varvat med 2 min jogging. Det var svin kallt ute men det gick bra.



Känner mig nöjd med dagens runda i alla fall och det var inte halt! Vilket var väldigt skönt! =)

Efter dusch fixade jag i ordning en smoothie på 0,1% kvar, vanilj yoghurt, banan och frysta blåbär. Jätte gott som vanligt =)



Nu ska jag nog inte göra så mycket alls faktiskt. Inte tills det är dags för att fixa middagen. Idag blir det ris och kyckling med currysås. Dottern som har beställt kvällens mat. Jag ville ha broccoli till maten också men min bil *muttrar fula ord* förar dörren går inte att stänga och jag kan ju inte sitta och hålla i dörren hela vägen till affären och tillbaka =/ Skit bil! Är så trött på den nu!!!
 
Nu ska jag ta och inte göra ett skit! Puss

söndag 12 januari 2014

Funderar lite....



10 dagar avklarade utan godis, bara 20 kvar! Det går riktigt bra detta! Kan inte på stå att jag saknar det heller faktiskt. Jag äter mer frukt nu och det är ju bra. I fredags åt jag ostbågsstjärnor och i går delade jag och älsklingen på en påse skruvar. Jag har en liten skål som jag fyller upp, då ser det mycket ut men det är precis lagom. Tänk vad lätt lurad man är egentligen! =) Hahaha!

Jag var ute på promenad förut, riktigt skönt men kallt och halt! 
 
 
 
Blev lite nervös över morgondagens löpträning nu när det var så halt på vissa ställen. Vågar man? Jag gick i alla fall och fundera, kanske skulle man låna/hyra Bohushallen ett par gånger i veckan och springa där inne? Om jag fattade det rätt kostar det 110 kr i timman för en privat person att låna den och jag behöver ju bara 30 min, är det någon mer där ute som skulle kanske vara intresserad av detta? Kan vi dela på det i så fall? Jag vill verkligen hålla igång löpträningen nu i vinter och det är ju fortfarande ingen som har kommit med ett löpband till mig ;-)

På tal om något helt annat. Hår och min kommande nya frisyr. Vad i helvete ska jag ha?! Ska jag ens klippa mig? Har så svårt att bestämma mig och snål blev jag också. Det är så himla dyrt! HJÄLP!

Nu ska jag ta och göra mina squats och köra lite styrka med armarna och sedan blir det till att hoppa in i duschen! Pöss och hej!

lördag 11 januari 2014

Ingen jävla afternoon tea här inte!

Sicken jävla flopp! Jag och gubben och ett annat par hade köpt en Let's Deal för att gå och äta afternoon tea på ett ställe. Vi kom dit och stället ligger i en saluhall, absolut inget fel i det men det var väldigt litet, fans minimalt med sitt platser och bara två som jobbade i caféet, heller inget fel i det MEN det var massor med folk där och maten var helt slut! Va fan liksom?! Varför sätter man ut sådana deals om man inte kan hantera att det kommer människor dit? Det var som sagt var fult på alla sittplatser och det kom nytt folk hela tiden och folk stod i kö för att ta mat och för att få börja ta mat men som jag sa innan, ingen mat fanns. Tanten bakom kassan höll på att baka ut nya "scones" som enligt P inte ens såg ut som scones! Nä vi beslutade att vända om och hitta ett café på ett annat ställe och reklamera de andra koderna jag hade. Jag beställde fler deals nämligen. Vi tänkte ta med barnen på detta också men det känns totalt meningslöst nu kan jag säga....SÅ HIMLA BESVIKEN! Nästa helg blir det afternoon tea hemma här istället så vet jag vad jag får i alla fall! Är ju så sjukt sugen på scones nu! =/ Tänk att man bara kan låsa sig så mycket på en sak....är väl därför man ser ut som man gör kanske ^^

Vi gick vidare och hitta ett litet "franskt" café lite längre bort, jag och gubben tog var sin räkmacka. Vi som hade tänkt att vi skulle ätit räkor nu på kvällen fick tänka om efter det så vi beslöt oss för att göra min favorit sallad istället.



Rödbets och chevreost sallad! En himmelskt god sallad som ni bara måste testa om ni inte redan gjort detta!
 
Nu ikväll blir det film och mys i soffan. Har haft en vilo dag idag, har träningsvärk i ben/rumpa och armarna!! Så jävla gött!!! Var länge sedan jag hade sådan här träningsvärk, vist e det gött?! 
Imorgon blir det löpträning igen, eller om det bara blir en promenad, har inte bestämt mig än. Jag ska ju löpträna 3-4 dagar i veckan och har gjort 3. Kanske är bra att mjukstarta och öka på senare? Ja vi får se helt enkelt!
 
Nä nu blir det soffhäng! Puss på er!

fredag 10 januari 2014

Gött mos!

God morgon!

Har precis ätit den bästa frukosten som finns! Jag verkar aldrig tröttna på den =)



Chiabröd två skivor = 4pp
PB2 = 1pp
Philadelphia marabou choklad = 1pp
Kaffe med mjölk =1pp
Totalt = 7pp av gottig frukost

Idag vägde jag mig efter ett långt juluppehåll. Två veckor mumsade jag i mig allt jag ville ha i stora mängder och nu har jag varit på rätt bana i en vecka och jag har gått ner ALLT jag gått upp över jul så nu är jag tillbaka på samma som jag var innan!!! Hur grym är inte jag?! Så för att nå mitt mål måste jag gå ner 13,5 kg innan första maj. Kämpa kämpa!På något sätt känns det inte längre omöjligt men det kommer bli väldigt tufft och jag kommer inte bli ledsen om det tar mig en månad extra. Jag har ca 16 veckor på mig att gå ner 13,5 kg och det kanske kan vara lite väl tufft tempo. Men jag hoppas att min löpträning kan hjälpa till med en lite extra skjuts ner.....OM nu vädret tillåter att jag springer (tänker på halka). Jag kämpar på i alla fall.

Idag är en ledig dag så strax ska jag och min Bellabus åka ner till stan och mysa runt lite. Vi ska äta sushi lunch (D kanske kommer och gör oss sällskap också!) sen ska vi kolla i affärer och ta oss en tur till Rapunzel för jag ska kanske klippa mig och färga håret. Sen såg jag i min restaurang guide att en stor laktosfri Cappuccino  på espresso house endast var 3 pp så det ska jag faktiskt unna mig en! =) Jag brukar bara dricka latte så ska bli intressant att testa och se vad skillnaden är.

Igår testade jag den mycket omtalade cinnamon roll questbaren.



Och den var PRECIS lika god som de sagt! Denna kan man nog äta både kall och varm så denna kommer jag helt klart köpa hem fler av! Har märkt att fler och fler fått upp ögonen för dessa goingar! Kul att man kan inspirera andra =) Märker också att många är nyfikna på 5:2, tycker det är jätte roligt att berätta om hur jag gör, det peppar mig själv också. =)
 
Nä nu måste jag säga hej då för nu går pendeln strax och jag tror inte den väntar på mig! =)
 
Puss!

onsdag 8 januari 2014

I am on a quest!

God morgon på er!

Hur har veckan tillbaka på jobbet varit? Har det varit segt?



 För min del har det gått bra, har haft en mjukstart kan man säga. Måndag och tisdag var ganska korta dagar i skolan men igår fick jag åka in och jobba lite 16-21. Fick reda på att de ska öppna upp den nya avdelningen snart och då kommer det massa ny personal från ett annat ställe som ska lägga ner så då lär det inte finns så mycket tider över till mig så vi får se hur det blir efter januari månad, ska söka lite mer extra jobb tänkte jag. Skulle helst av allt vilja ha ett vart annat helg jobb i butik men vi får se!

Igår hojtade Kungälvs Kosttillskott på mig på Instagram (grymt bra service där inne måste jag säga, väldigt trevlig personal!) och berättade att det nu har fått in MASSOR med Questbars igen så om ni är nyfikna på att testa dessa goinga så gå in NU och köp dem för det kommer ta slut fort fort FORT! Jag var inne igår och fyllde på så nu har jag en hel låda och massor av nya smaker som jag inte testat förr!



Jag brukar ju ta en sådan de dagarna jag fastar, tar den på kvällen som lite mys (inte var dag man säger att något nyttigt är gott och mysigt, haha) Jag värmer ju alltid mina barer i mikrovågsugnen men den jag testade igår var nig den första som inte riktigt passade till detta, den är nog mycket godare kall. Inte för att den var äcklig varm utan den var jätte god men den blev ganska går och flöt inte ut som de andra brukar göra. Så vist ni kan testa att värma denna med men jag skulle inte rekommendera det.
 


Idag är en ledig dag, funderar på om jag ska åka in till stan en sväng. Funderar på om det har startat upp halva rea priset än eller om det dröjer några veckor till. Någon som vet?

Har min andra dag på löpträningen idag också så det måste jag få till. Och jag måste verkligen åka och handla. Och jag måste träna på morgondagens redovisning också så jag kan den någorlunda. Det märks att alla är trötta nu. Bara en och en halv vecka kvar på denna kursen, sen har jag gått klart första året och går direkt på nästa kurs, ingen vila här inte! =)

På söndag måste jag sitta och plugga lite, jag måste förbereda mig lite för nästa veckas tenta. Bara att hoppas det kommer gå bra. 

På tal om något annat, på fredag är min första vägdag efter julens uppehåll. Jag räknar inte att alla julkilon är borta, jag åt i två veckor där så det lär ju ta i alla fall två veckor att gå ner det så jag räknar med att nästa vecka stå vågen på minus igen. På fredag blir bara en koll att allt går åt rätt håll igen. Men allt flyter på riktigt bra! Har klarat 6 dagar av min 30 dagar utan godis utmaning utan problem och både mat och fasta går så bra så! 

Som ni alla vet så unnar jag ju mig saker också och idag fyndade jag en Let's Deal sak. Afternoon Tea buffé! Ska bli riktigt mysigt och gott att gå på det! Hoppas den är bättre än den vi var på förra gången, denna var i alla fall betydligt billigare! =) Datum som detta blir av på sätter vi senare. 
I helgen har jag funderingar på om jag ska testa att göra en Pulled Pork. Den stora frågan är bara nu vilken sort jag ska göra?! Det finns versioner då man använder coca cola när man kokar den och det finns de man använder hela burkar av marinader. Vad tycker ni där ute? Vilken variant är godast? Känner mig hel snurrig! =)

Nä gott folk! Ska man ta tag i dagen och kanske åka och handla så man har i alla fall den biten avklarad. Önskar alla en bra dag! Puss

 

 


måndag 6 januari 2014

Oh my!

Första dagen i skolan avklarad, den var kort, bara strax över två timmar. Men nu är i alla fall de två sista grupparbetena klara och färdiga. Det är bara två veckor kvar på denna kursen nu sedan har jag gått i skolan ett helt år. Jädrar vad detta året har gått fort! Nu hoppas jag bara att de kurserna som kommer under våren kommer att vara roliga att plugga, kan säga att det som varit nu har varit lite....vad ska man säga, lite speciella. Bara två veckor till i alla fall.

Idag började jag även min löpträning. Jag ska följa Runners World 8-veckors program. Nu var ju detta bara första dagen men det gick bra. Fortsättning följer!



När jag kom hem var det dags för lite mellanmål. Idag blev det varm choklad (viktväktarna) 1pp och 40 gram Oh my! Apple pie glass och ett mumsigt äpple. Totalt 3 pp. Ikväll ska jag göra spagetti och köttfärssås. Ska göra lite morotsspagetti till det också tänkte jag. Tänkte bara hyvla moroten med en potatisskalare och sedan dela dem så att det blir lite mer åt tagliatelle hållet. Aldrig testat detta men det borde ju bli bra.



På tal om viktväktarna. Jag har hittat två sidor där man på en av dem kan räkna ut hur mycket pro points du ska äta och den andra sidan kan du räkna ut hur många pro points som maten innehåller. Skit bra!



Hoppas det kommer till användning!

Jag har också lite tips till er som fastar, det är dessa:

Bara 45-55 kcal i varje kopp. Jag brukar faktiskt få i mig 2 till tre sådana påsar när jag fastar. Goulashen är den enda jag har testat än men ska testa de andra två imorgon hade jag tänkt.

Önskar er nu en skön kväll! Puss och Hej!



söndag 5 januari 2014

Gud har talat!

Herre jävlar! Nu ska jag predika för er!! Chevreost sallad! Smaka på den ni! Jag åt denna underbara uppfinning för första gången på restaurang Danilo, den som ligger vid Bergakunga bion. Det är den godaste salladen jag någonsin ätit i hela mitt (mycket unga *fnissar*) liv!! Har länge tänkt att jag ska göra det hemma efter det men det har liksom aldrig blivit av men i kväll så! Åh herre jävlar! Det blev precis lika gott!!



Receptet: Sallad (ta en mixad påse) rödlök, röd paprika, tomat, rödbetor (hela på burk) och chevreost och sist men inte minst, ringla över honung och sedan är det bara att njuta! Man kan ha i någon form av nötter också men jag valde att inte ha i det då det skulle innebära extra points. 100 gram chevreost är 7 pp ( i alla fall den jag köpte) och sedan satte jag 2 points på honungen, tror inte jag tog riktigt så mycket men jag satte ändå 9 pp för hela salladen och jag är super mätt och nöjd på alla sätt och vis! Sitter redan nu och funderar på när jag kan få äta detta underbara nästa gång! =) Denna kommer i alla fall vara en stående rätt i sommar!
Om ni testar detta goda kan ni väll skriva här och berätta ( nu när det fungerar att lämna kommentarer på bloggen igen) vad ni tyckte om det. =)

Var ute på min dagliga promenad idag igen men RunKeepern flippade ut =( Enligt hemsidan var jag tydligen mitt ute i havet precis utanför Australien och gick. Jo jag sa ju att jag skulle predika för er så det passar ju bra att jag nu mera även kan gå på vatten. ;-) HAHAHAHA! 



Det blev i alla fall över 40 minuters promenad och när jag kom hem så gjorde jag även 100 tunga squats. Jag gick inte min vanliga väg idag utan tog spåret istället så var lite mörare i benen än vanligt så jag fick göra 50 och sedan vänta några sekunder och sedan göra de sista 50. Men gjorda blev det! Och tre dagar utan godis har jag också klarat av, utan problem. Var nog inte så fas igent i godis träsket igen som jag trodde! Heja mig!

Imorgon är det förövrigt slut på det roliga för denna gången, imorgon drar nämligen skolan igång, vi ska ha lite grupparbete så börjar riktiga skolan på tisdag. Och barnen börjar sin skola på onsdag så nu är det verkligen slut på alla goa sovmornar. Känns lite sorgligt. 

Jag hoppas jag ska kunna hitta en bra balans mellan skolan och mina promenader och den andra träningen. Vi drar igång med vår löpträning imorgon förresten, får vi se hur detta ska gå. Bara att öka sakta men säkert. B ska med mig ut också! Riktigt mysigt att göra något med henne!! <3

Ni vet, jag gav mig själv ett löfte om att jag inte ska låta andra påverka mig hur jag mår. Det är fan svårt! =(

Och en snabb sak till FY FAN för egoistiska och själviska människor! De finns ta me fan överallt!! Skulle bara vilja skrika på dem att de kan dra åt.....ja ni vet!

lördag 4 januari 2014

Tänk att något så tomt kan göra så ont.....

Lika bra som gårdagen var bra har denna dag varit dålig. Har haft en huvudvärk från helvetet och är trött så in i bomben. Fick gå hem från kvällens 90 års fest som jag skulle vare med på men en av gästerna hade ett väldigt högt skratt som bara fick huvudet att gå i tusen bitar. Hade jag inte haft ont så hade jag älskat det skrattet men idag gick det bara inte =(

Så nu sitter jag här hemma ensam i soffan medan de andra festar loss där nere. K är inne på sitt rum och B har en kompis på sitt rum. Jag glor på tv.

Gårdagen var som jag sa innan klockren, vi var på Khoki Sushi och åt deras sushi buffé, 139 kr ät så mycket du vill. Och det är inte någon sketen sushi som man får på vanliga bufféer utan det var riktiga bitar och massa olika. Det var samma ägare som den som ligger i Nödinge, innan de sålde dem. De gör så förbannat god sushi så gå dit och testa!

Efter maten fanns det fortfarande massa tid över tills filmen skulle börja så vi sprang in på ett fik och tog oss en kaffe, eller ja vi andra tog en kaffe och P tog en kaffe Karlsson =) Nom Nom!
Efter mat och god dryck var det dags att gå till bion. Vi såg Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann. Den var riktigt bra och man skratta flera gånger, ni bör se den! =)



Och för att skryta lite så var jag riktigt duktig på bion, jag har ju en godisfri månad så jag tog faktiskt med mig frukt och åt på bion. Inte för att jag var hungrig för fem öre för jag hade ätit alldeles för mycket sushi på buffén. Man är ju så himla åpen. Vågar inte ens tänka på hur många bitar jag åt! Hahaha! Men jädrar vad gött det var! Så dit ska jag helt klart gå igen. 
 
Trotsade min huvudvärk och min trötthet och mösade ut mig på dagens promenad, ville inte börja med att komma med ursäkter det första jag gör på det nya året. Det var lite jobbigt men skönt att ha det gjort. 



Nu ska jag bara sitta i soffan och bara va sen ber jag till de högre makterna att jag ska få sova i natt för det var inte igår......

fredag 3 januari 2014

Underbar dag! =)

Måste bli ett slut på dessa sömnlösa nätter snart, jag somnar liksom aldrig utan ligger i någon sorts dvala. Vrider och vänder mig hela tiden. Jag tror säkert det har med jag inte varit ute och rört på mig och ätit så mycket skit mat. Men nu har jag haft två bra matdagar så jag hoppas det kommer börja vända snart.

Frukosten blev det gamla vanliga igen, två chiabröd (4pp) och 30 g philadelfia ost med choklad (2pp) och en kopp kaffe med lite mjölk och sötningsmedel. Allt som allt endast 7 pp.



Vatten, är det något som ni alla är bra på att sköta eller dricker ni för lite? Om ni tillhör de som dricker för lite kan jag rekommendera  att ni köper något speciellt att dricka ur, på så vis blir det roligare och enklare att komma ihåg det. Jag fick ju en mugg/flaska i julklapp köpt från starbucks, den fyller jag upp till frukost, lunch och middag och dricker ur den mellan varje måltid. Perfekt! Då vet jag att jag får i mig de vatten som jag behöver.

Planen för dagen var ju åter igen en promenad, vilket jag lyckades få in men jag lyckades också få med 100 squats, 5+ med vikter och 50 utan vikter. Körde även lite armar med vikter. 



Jag känner mig nästan lite små frälst nu när man är på G igen. Man vill inget annat än att syssla med  sin vikt och promenera och planera. Hur ska man hinna med skolan? Hahaha! Jag vill prioritera mig nu, måste bara hitta en balans mellan allt. Men min viktnedgång ska ha en stor procent av mitt liv. 

Lunchen fick bli en lätt än, det fick bli rester av salladen från nyårsafton också tog jag i en burk med tonfisk i vatten och lite viktväktaredressing på det. Tror allt landade på max 6 pp. 



Katten blev precis tokig i hela huvudet när jag öppnade tonfiskburken så jag fick slänga ut honom! Han skrek som en stucken gris! Hahahaha!
 
Till mellanmål tog jag detta:
 


Det var riktigt gottigt! Landade på ca 3 pp. Så nu har jag ju massor av points kvar för kvällens sushi buffé! Bra planerat va?! Om ni inte kommer ihåg från gårdagens inlägg så ska jag ju på middag och efter det blir det bio. Ska bli massa mysigt!!

Men nu måste jag springa och sätta på ugnen, måste fixa Kevins fredagspizza innan jag går. Har ni också någon middag som är återkommande varje vecka?

Ha en riktigt go kväll! Det ska jag ha! =) PUSS!!
 



torsdag 2 januari 2014

Check!

Dag ett strax klar på mitt första nyårslöfte om 30 dagar utan godis. Var en fastande dag så det var faktiskt inte så svårt ^^ haha.

Imorgon blir dock en annan femma för då ska jag på bio. Men jag har bestämt att jag ska åka till Nödinge, till grönsakshuset där imorgon och köpa lite goda frukter och klyva upp och ta med mig, kanske hittar några goda bär också, och en STOR cola zero ska med också så jag tror faktiskt att jag kommer vara riktigt nöjd ändå =) Innan bion ska vi äta sushi, jag tror att det kommer bli en sushi buffé vi kommer gå till så risken finns att jag kommer äta lite fler än jag borde göra men jag ska reglera lunchen på dagen så den inte blir så många points. Sen är det väl bättre att över äta på en sushi buffé än på en thai buffé med all den friterade och fett rika maten som finns där så jag tycker ändå att jag gör ett bra val imorgon.

Vi ska titta på Hundraåringen som klev ur fönstret och försvann. Ska bli riktigt roligt! Jag har inte läst boken men det hade B gjort och enligt honom var det en riktigt bra bok! =) Det ska bli massa mysigt!


Dagen har för övrigt flytet på som planerat både med skola/plugg, promenad och jobb. Allt har jag hunnit med! Så skönt att känna att man är i fas igen. Ska kolla över skolan en gång till imorgon för att fixa ett par saker till sedan är jag nog klar. En promenad ska jag givetvis få till imorgon igen. Jag märkte att jag inte varit ute på en vecka, fy tusan vad man tappar kondisen fort! Hemskt! Bara att köra på och hoppas den kommer tillbaka fort!

Nu blir det strax sängen! Puss och hej med er <3

onsdag 1 januari 2014

Femmans växel!

Fy fan va gött! Sista jävla dagen av frosseri, sen är det slut på skiten! Nu har man fått det svart på vitt, man mår fan inte bra när man äter så mycket skit! Magen är uppsvälld som en ballong och man mår skit över lag. Nä nu har jag haft mina två veckor och nu lägger jag i femmans växel och kör stenhårt ända in till mål. Så är i alla fall planen, jag hoppas att det går min väg!

Mitt nya år (räknat från imorgon) starts med en fastande dag, det är ju torsdag så =) Första halvan av dagen ska spenderas med näsan i skolböckerna och andra halvan ska spenderas på jobbet. Där emellan ska jag förhoppningsvis få till en promenad, hade hoppats på en långpromenad men efter som jag åkte på att jobba finns det nog ingen tid för det. Får ta en lång skön promenad på fredag istället.

Som jag nämnde igår ska jag ju börja löpträna igen. Jag har hittat ett träningsprogram som jag tänkte börja använda, det är taget från Runnersworld så det bör ju vara bra!
Här har ni en länk till sidan om någon mer är sugen på att börja.

http://www.runnersworld.com/beginners/the-8-week-beginners-program?page=single

Så detta ska jag starta upp på måndag. Tänkte skriva nog starta upp på måndag men raderade nog för jag SKA starta upp det på måndag. Måste verkligen lägga på ett kål nu om jag ska lyckas med mitt mål, får bara hoppas vädret är med mig! Detta ska vara jag igen innan april är över!







Hur var eran nyårsafton då? Här var det mycket trevligt, god mat och mycket trevligt sällskap! =) Många goa skratt blev det, en mycket lyckad kväll alltså!

Nu blir det ett par timmar till i soffan och sen blir det sängen, sambon ska upp och jobba igen och jag måste ju plugga.

Puss och hej